Главная

Базовое занятие
"Гибкое Тело"
с Ольгой Сагай

Полноценная часовая тренировка

В занятии вас ждет:

  • полноценная Часовая (67 минут) тренировка с разминкой, основной частью и релаксацией;
  • приятный и комфортный темп - возможность заниматься синхронно с видео;
  • подробное объяснение по технике выполнения упражнений;
  • разные варианты сложности упражнений;
  • разбор распространенных ошибок;
  • приятная фоновая музыка.

Базовое занятие "гибкое тело"
с Ольгой Сагай

Цель тренировки:

  • повышение уровня гибкости;
  • мягкая суставная разминка;
  • укрепление мышц спины, ног и брюшного пресса;
  • вытяжение и укрепление позвоночника,
  • развитие вестибулярного аппарата и навыков балансирования;
  • раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставов;
  • расслабление и гармонизация психо-эмоционального состояния;
  • повышение жизненного тонуса и общего самочувствия.

Размер файла для скачивания 591 МБ, формат MP4, full HD 1920X1080

//test.gibkoetelo.ru/wp-content/uploads/2017/05/urok01.jpg

Полная стоимость урока
775 грн/ 1490 руб / 27$ / 22€

Сейчас можно купить урок с 10% СКИДКОЙ

Перед оплатой убедитесь, что
Ваша карта подходит для расчёта в интернете.
Будьте внимательны, указывая адрес электронной почты (Email). Электронная почта является единственным идентификатором, связывающим Пользователя и заказ и является средством получения ссылки для скачивания оплаченного урока. Также обращаем ваше внимание, что при конвертации валют может взиматься комиссия банком.




Данный урок предлагается только в электронной версии
- размер файла 591МБ, формат .MP4, продолжительность урока 67 минут.

После успешной оплаты вы получите ссылку для скачивания на ваш емейл.

Если вы не получили письмо со ссылкой на урок, а оплата прошла,
проверьте пожалуйста - письмо могло попасть в папку "СПАМ".

Если возникли проблемы со скачиванием файла или любые другие вопросы, пишите на sagayolga@gibkoetelo.ru

Установленное время ответа на обращение пользователя - в течении 2 рабочих дней с момента получения запроса. Однако мы стараемся отвечать в самые кратчайшие сроки.

Данная ссылка и урок предназначен только для частного использования.
Скачивая урок, вы даете согласие на то, что информация не будет выкладываться на просторах интернета.
Мы искренне надеемся на вашу порядочность.

Фото из урока

Отзывы учеников

http://urok.gibkoetelo.ru/wp-content/uploads/2017/05/girl1-120x120.png

Алена Кузнецова

Программой «Гибкое тело» я занимаюсь уже больше двух лет. Данный часовой комплекс очень эффективный, он дает возможность проработать все нужные зоны: спину, живот, ноги, раскрытие таза, растяжку,очень приятная релаксирующая заминка с глубоким растяжением. Упражнения вплетены в общую канву, укрепление мышц чередуется с расслаблением и растягивающими позами под приятную музыку. По ходу выполнения позы идет подробный разбор возможных ошибок и возможность усложнения позы для продвинутых практиков. Вас ждет все то, за что полюбилась программа Гибкое тело: эффективные упражнения, успокаивающая музыка, подробное и точное описание выполнения каждой позы, а также новые интересные положения. Не могу не отметить отличную съемку с разных ракурсов!!!Рекомендую приобрести данный видео урок, который будет отличным дополнением к уже существующим видео-практикам, и возможностью исправить и исключить ошибки при выполнении базовых положений, что позволит устранить возможные травмы при их некорректном выполнении, улучшить растяжку и здоровье в целом!Огромное спасибо команде «Гибкое тело» за проделанную работу!

http://urok.gibkoetelo.ru/wp-content/uploads/2017/05/girl2-120x120.png

Ольга Феруз

Сегодня сделала первый раз занятие. Сошло семь потов,в прямом смысле слова. Ранее занималась совмещая короткие комплексы).Обнаружила в своем выполнении кучу ошибок! Довольна приобретением,тем более с таким знающим и приятным тренером,как Оленька!

По всем вопросам обращайтесь:

sagayolga@gibkoetelo.ru
(063) 570-80-90